Записи с меткой «бжу»

Белки жиры и углеводы при похудении. Как посчитать БЖУ. Как составить правильное меню.

Калькулятор калорий для похудения онлайн расчет

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (21 оценок, среднее: 4,76 из 5)
Загрузка...

Эта статья – настоящий подарок для новичка. Если бы я в начале своего пути имел такой калькулятор калорий для похудения (онлайн расчет), то сэкономил бы огромное количество времени и избежал  массы ошибок. Калькулятор – максимально точный. Все коэффициенты, используемые при расчетах, округлены до десятитысячных. Ниже вы найдете все необходимые данные для учета калорий и пояснения …

Список продуктов для правильного питания и похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
Список продуктов для правильного питания

Не проходит ни дня, чтобы я не получил в личку вопрос о том, что я ел когда похудел почти на 40 кг. Читатели просят поделиться не общей информацией, а дать конкретный список продуктов для правильного питания и похудения. В этой статье я постараюсь перечислить все основные продукты, которые я ел при похудении и, которые рекомендую …

Сколько нужно съедать калорий в день, чтобы похудеть: так я похудел на 37 кг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 4,70 из 5)
Загрузка...
сколько нужно съедать калорий в день, чтобы похудеть

Это не просто статья – это букварь похудения, который помог мне получить результат. Большую часть того, что здесь будет написано стоит выучить как «Отче наш».  Здесь нет ничего выдуманного, или нового – это азы похудения, которые я протестировал на себе. «Сколько нужно съедать калорий в день чтобы похудеть» — вопрос архиважный. Этот способ подсчетов калорий …