Записи с меткой «гликемический индекс»

Гликемический индекс продуктов. Как ГИ влияет на похудение — собственный опыт похудения на 37 килограммов.

Продукты с низким гликемическим индексом для похудения

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
продукты-с-низким-гликемическим-индексом-для-похудения

Когда я только начинал разбираться в основах правильного питания, то еще не знал, что существуют продукты с низким гликемическим индексом для похудения. Оказалось, что помимо калорий существует еще одна величина, которая показывает, какие продукты можно употреблять при похудении, а от каких лучше отказаться. В итоге оказалось, что зная гликемический индекс продуктов, можно составить такое меню, …