Путь Корнея Продукты с низким гликемическим индексом для похудения
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Когда я только начинал разбираться в основах правильного питания, то еще не знал, что существуют продукты с низким гликемическим индексом для похудения. Оказалось, что помимо калорий существует еще одна величина, которая показывает, какие продукты можно употреблять при похудении, а от каких лучше отказаться. В итоге оказалось, что зная гликемический индекс продуктов, можно составить такое меню, …