Как узнать, каких витаминов не хватает в организме человека

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме человека? Конечно же, самый простой вариант сдать необходимые анализы. Но, это не самый дешевый способ и поэтому, постоянно контролировать себя, таким образом, получается не у всех. В этой статье мы поговорим о сигналах, которые подает наше тело в ответ на недостаток определенных элементов, узнаем, на что обратить …